Mi kell hozzá?
Citrom
Forró víz
Méz

Ennyire egyszerű? Ennyire.

Egy bögréhez egy fél citrom leve, egy teáskanál jó minőségű méz és frissen forralt víz – ezzel azért érdemes várni egy kicsit, és nem azonnal, forrásban beleönteni a csészébe, hanem amikor már kissé lehűlt. Azért az fontos, hogy meleg legyen, és a méz felolvadjon benne. Ha nem tudunk várni, és azonnal meginnánk, akkor egy kis hideg vízzel még felengedhetjük.

Hogy jól kezdődjön a reggel

Lássuk be, a reggeli rutin része a mindennapjainknak, és elengedhetetlen a jó közérzetért. Ez a mix serkenti az emésztőrendszert, hidratál, vesetisztító, fokozza a kiválasztást. Nem ciki erről beszélni: irány a mosdó!

Javítja az emésztést

A citrom fokozza az epe termelődését, amivel a szervezet gyorsabban feldolgozza a zsíros, nehéz, fűszeres ételekkel bejuttatott káros anyagokat. A méznek antibakteriális, általános egészségmegőrző hatása van, és erősíti az immunrendszert. Általánosságban tehát elmondható, hogy a rendszeres citromos-mézes víz fogyasztás fokozza a test méregtelenítő folyamatait.

Ragyogás belülről

A citromban található anyagok a bőrre is jótékonyan hatnak, vértisztító hatásuk van és serkentik az új vörösvérsejtek termelődését. A víz és a méz együtt antibakteriális, és fokozza a bőr kollagén háztartásának állapotát.

Tipp: Érdemes bio citromot és valóban jó minőségű mézet venni, mert rendszeres fogyasztás mellett fontos szerepük lesz a minőségi alapanyagoknak.